XI.

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KATA

"En épocas en que la trasmisión escrita era difícil
(cada clan o estilo guardaba celosamente sus secretos
y las enseñanzas se difundían solo a grupos escogidos),
la repetición exacta de las "formas" aseguraba
el mantenimiento de las características distintivas del estilo,
sin variación, al tiempo que en cada Kata o forma
se mostraban técnicas específicas de defensa o ataque.

Así un determinado Kata podía estar destinado
a la respiración y fortalecimiento de la musculatura
mediante ejercicios isométricos,

otro Kata iría encaminado
al trabajo del puño o la pierna, otro a romper agarres, etc."

Shihan Armand Sancho.

5º Dan Kyokushinkai España.